Видео с ютуба Жүктілік Кезіндегі Жаттығулар

Жүкті әйелдерге арналған арнайы жаттығулар

Жүкті әйелдерге арналған жаттығулар (1-2триместр)

Тез босануға көмектесетін жаттығу#беременность#роды#балалар

Босану,толгак кезінде дурыс ДЕМ АЛУ техникасы//ДЫХАНИЕ В РОДАХ//КАК ДЫШАТЬ В РОДАХ

Босануға дейін жасалатын жаттығу. Жамбасты босануға дайындау

Жүктілік кезінде әйелге жаттығу жасауға болады ма?

аяғы ауыр әйелдерге жаттығу

Готовьте таз к родам! Эти упражнения помогут вам проживать роды легко🙏🏻 #беременность #роды #таз

ТОЛҒАҚ ҚАЛАЙ БАСТАЛАДЫ\БОСАНУДЫҢ 3 КЕЗЕҢІ

Әйелдерге ең пайдалы жаттығу - Көбелек жаттығуы.🪷

Жүктілік кезіндегі жаттығулар: Тыныс алу жаттығуы #shorts

«Айсұлудың айнасы». Жүкті әйелдерге арналған жаттығулар

Жүктілік кезіндегі артық салмақ

БАЛАҢЫЗ ЖАМБАСПЕН ЖАТСА/ТАЗОВОЕ ПРЕДЛЕЖАНИЕ

Жүктілік кезінде болмайды

Жүктілік кезінде былай ұйықтамаңыз! Жүкті әйел үшін және құрсақтағы сәби үшін қауіпті

ЖҮКТІЛІК КЕЗІНДЕГІ 3-ШІ СКРИНИНГ

Жүкті әйел қалай дұрыс тамақтануы керек?/Жүкті келіншекке жеуге болмайтын тағамдар/

Жүктілік кезінде не болады?не болмайды? Жүкті әйелдерге кеңес